Maca - suplement diety
Maca - suplement diety o szerokim spektrum działania
Maca (Lepidium meyenii Walp.) to suplement diety o bogatym składzie i szerokim spektrum działania. Zawiera naturalne aminokwasy, fitohormony, witaminy i minerały, co czyni go cennym uzupełnieniem diety, szczególnie dla osób prowadzących aktywny tryb życia.
Właściwości i zastosowanie
Maca jest zalecana osobom wymagającym intensywnego wysiłku umysłowego i fizycznego. Jej zastosowanie sięga tradycji Indian peruwiańskich, którzy od wieków stosowali ją jako środek wzmacniający odporność. Dzięki wysokiej zawartości białka, maca znajduje zastosowanie w następujących sytuacjach:
- Stany osłabienia organizmu
- Wycieńczenie i niedożywienie
- Okres rekonwalescencji
- Faza wzrostu
Maca jest uznawana za środek poprawiający funkcje kognitywne, w tym pamięć i zdolność przyswajania wiedzy. Ponadto, stanowi źródło substancji wzmacniających budowę i wytrzymałość mięśni szkieletowych.
Suplement ten może być szczególnie korzystny dla sportowców, studentów, osób pracujących umysłowo oraz wszystkich, którzy chcą wspomóc swój organizm w okresach zwiększonego wysiłku fizycznego lub psychicznego.
Skład
Suplement diety Maca zawiera wyłącznie sproszkowany korzeń maki (Lepidium meyenii Walp.). Jest to naturalne źródło cennych składników odżywczych, bez dodatku sztucznych substancji.
Dawkowanie
| Częstotliwość | Dawka | Sposób przyjmowania |
|---|---|---|
| 3 razy dziennie | 1 kapsułka | Po posiłku |
Tabela 1. Zalecane dawkowanie suplementu diety Maca
Bezpieczeństwo stosowania
Przy stosowaniu suplementu diety Maca należy przestrzegać następujących zasad:
- Nie przekraczać zalecanej dziennej porcji
- Stosować jako uzupełnienie zróżnicowanej diety
- Prowadzić zdrowy tryb życia
- Nie traktować suplementu jako substytutu zróżnicowanej diety
- Przechowywać w temperaturze pokojowej
- Trzymać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci
Warto zapamiętać
1. Maca zawiera naturalne aminokwasy, fitohormony, witaminy i minerały, wspierając organizm w okresach zwiększonego wysiłku.
2. Suplement może poprawiać funkcje kognitywne oraz wzmacniać budowę i wytrzymałość mięśni szkieletowych.
Podsumowanie
Maca to wszechstronny suplement diety, który może przynieść korzyści osobom prowadzącym aktywny tryb życia, zarówno pod względem fizycznym, jak i umysłowym. Jego naturalne pochodzenie i bogaty skład czynią go cennym wsparciem dla organizmu w różnych sytuacjach życiowych. Należy jednak pamiętać, że suplement diety nie zastąpi zdrowej, zbilansowanej diety i aktywnego stylu życia.